Inspanningstest

Voor wie is een inspanningstest?

De inspanningstest is bedoeld voor iedere wielrenner die progressie wil maken, of op een verantwoorde manier wil trainen. Wij adviseren om minimaal 1 keer per jaar een inspanningstest te doen om te weten waar je staat en om gericht te kunnen trainen.

Prijs & Afspraak maken

Een inspanningstest duurt anderhalf uur en kost €139,-. Doe je een tweede test binnen 6 maanden, dan betaal je €119,- voor de tweede test. Na het inplannen van de afspraak ontvang je een bevestiging en extra informatie zodat je goed voorbereid de test kan komen doen.

139
  • Wat houdt het in?
  • Zeer lang testprotocol van 6 minuten per stap
  • Meten gewicht en vetpercentage
  • Inspanningstest op een speciale ergometer met eigen fiets
  • Bepaling aerobe en anaerobe drempel met lactaatmeting
  • Bepaling hartslag- en vermogenszones
  • Rapport met testuitslag en vergelijking van niveau met andere renners
  • Uitgebreide bespreking met rapport en trainingsadvies

Bij Robic Rotterdam kun je ook terecht voor: